Potträning - tips från BVC

När är barnet redo?

Potträning kan introduceras när barnet kan sitta stadigt själv. pftast mellan 6 - 8 månader. Det är fördelaktigt att börja innan barnet lärt sig gå, för att inte resa sig och gå därifrån. Detta är även innan barnet går in i en stark självbetsämmandeperiod och på så vis lättare att etablera rutinen tidigt.

Fördelar med tidig potträning

Barnet lär sig tidigt känna igen kroppens signaler
Rörligheten och motoriska utvecklingen kan underlättas när barnet inte bär blöja
Risken för urinvägsbesvär minskar när blåsan töms ordentligt.
Förstoppning förebyggs när barnet sitter naturligt på pottan och tarmen kan tömmas helt.

Praktiskt genomförande

Låt barnet bekanta sig med pottan i sen egen takt
exempelvis genom att prova sitta på pottan med kläder först.
Låt pottan stå framme och lättillgänglig i badrum/toaletten.
Erbjud pottan några gånger dagligen, särskilt efter mat och sömn.
Låt barnet vara utan blöja en stund hemma, öka stegvis den blöjfria tiden.
Försök att bli uppmärksam på barnets signaler och hjälp barnet till pottan
Positiv uppmuntran anses viktigare än att bara berömma när barnet faktiskt kissar eller bajsar i pottan.

Att barnet sitter på pottan är i sig en prestation som kan uppmuntras.
Gör tiden på pottan till en regelbunden och trevlig stund genom ex. en sång, speciell leksak eller saga.
Föräldrar och syskon är förebilder, utnyttja barnets lust att härma.

Potträna lite äldre barn (2,5 – 3 år)

Äldre barn kan vara bestämda och ibland omotiverade att sluta med blöja. Det är de vuxnas ansvar att ta initiativet och planera träningen.

Prata med barnet och låt det vara delaktigt genom att låta det välja

potta eller toalett
egna trosor / kalsonger.

Många äldre barn föredrar toaletten med sittring och pall för en bra sittställning.

Var förberedd på en period med nya rutiner, extra passning och några olyckor. Beröm och uppmuntra varje försök och ta det med ro om det inte går som planerat. Små belöningar som klistermärken kan sporra.

Om barnet tappar intresse, ta en paus och försök igen senare. Undvik tvång och ge inte trots för mycket uppmärksamhet.
Potträning kräver tid, tålamod och trygghet.

Nattblöja och ålder

Att bli torr på natten tar ofta en längre tid än att bli dagtorr.
Nattblöjan kan tas bort när barnet är torr de flesta nätterna.
Låt barnet kissa på pottan innan läggdags.

Hantering av motstånd och bakslag

Potträning ska alltid ske i positiv anda, undvik tvång och skuldbeläggning.
Tillfälliga bakslag är vanliga, särskilt vid förändring, stress eller sjukdom.
En paus i potträningen kan ibland vara bra om processen blir konfliktfylld.

Läs mer om potträning

https://www.rikshandboken-bhv.se/halsosamtal/toalettvanor/

https://omep.org.se/projekt/bl%C3%B6jfria-barn

https://files.builder.misssite.com/e2/32/e23281e7-2b3e-40d5-8ab1-c0cb88cc7e34.pdf

https://www.1177.se/barn--gravid/att-ta-hand-om-barn/praktiska-rad-i-vardagen/att-borja-ga-pa-pottan-eller-toaletten/